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Este ebook se llama DEJA ATRÁS LA DEPRESIÓN Y ALCANZA LA FELICIDAD. El autor es Y OtrosrnFernando Lino Vazquez GonzalezrnPatricia Otero Otero. Está en Español. Tiene un total de 160 páginas y la fecha de publicación es el año 2016. La encuadernación del libro es Rústica y se publicó bajo la editorial PIRÁMIDE. La colección de DEJA ATRÁS LA DEPRESIÓN Y ALCANZA LA FELICIDAD es Manuales Prácticos y el género es Autoayuda. Disponible en PDF y ebook para descarga directa.

 

Sinopsis y resumen de DEJA ATRÁS LA DEPRESIÓN Y ALCANZA LA FELICIDAD (2016) de Y OtrosrnFernando Lino Vazquez GonzalezrnPatricia Otero Otero:
En este trabajo se presenta un programa con el objetivo de ayudar a las personas a superar la depresión y también lograr un bienestar emocional que nos permita ser más feliz. El programa que se describe fue utilizado para el tratamiento especializado de la depresión y se ha desarrollado y perfeccionado durante los próximos diez años. Las técnicas utilizadas tienen una sólida base científica y ha hecho sus pruebas, y fueron escogidas entre las que resultaron más eficaces. Es un libro de estilo sencillo y agradable, con un carácter marcado, práctica y aplicada, que presenta las estrategias eficaces para mejorar nuestro estado de ánimo diseñado para aplicarse en nuestra vida cotidiana. Con la lectura de la obra nos ayudará a comprender qué es la depresión y cómo podemos resolverlo. Nos ayudará a recuperar la motivación, la capacidad de volver para disfrutar de la vida y mejorar nuestros hábitos de vida saludable. Nos enseñará cómo eliminar nuestros pensamientos negativos y ser más optimistas y aprender a conectar a otros de manera más positiva. Está diseñada para ser aplicada en la vida cotidiana y la persona más importante para llevar a cabo esta tarea: la persona afectada. El formato de la obra permite al lector seguir le donde y cuando quiera. Sin desplazamiento, sin tiempo de espera, a su propio ritmo y en el lugar y el momento del día usted más fácil. Su estructura innovadora permite avanzar paso a paso en el camino personal de cambio psicológico, fácil y progresista. Además, prevé las tareas necesarias para la elaboración de estrategias planificadas. Sin duda, es otro clasificador que le ofrece las mejores herramientas de psicología para alcanzar una vida más satisfactoria.

 

  • Título original: DEJA ATRÁS LA DEPRESIÓN Y ALCANZA LA FELICIDAD
  • ISBN del libro: 978-84-368-3577-9
  • Autor: Y OtrosrnFernando Lino Vazquez GonzalezrnPatricia Otero Otero
  • Año: 2016
  • Género: Autoayuda
  • Tipo de encuadernado: Rústica
  • Editorial: PIRÁMIDE
  • Nº de páginas: 160
  • Disponible en PDF/ebook/epub: Sí
  • Idioma: Español
  • Colección: Manuales Prácticos

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